Us recordem que aquest divendres, 1 de desembre tindrà lloc la última sessió de l'any del Curs Mensual de Defensa Personal per a Dones.

El curs, impartit per l'instructor d'arts marcials José Alberto Gómez, tindrà lloc de 19:00 a 20:30 del vespre al Teatre del Club de Begues.

En el programa de treball aprendrem tècniques de meditació i respiració, esquivaments i línies de contraatac, tècniques contra agafades i immobilitzacions i introducció a la defensa contra cops i ganivets.

Qui encara no hagi sol·licitat assistència, preguem que la dugui a terme a la recepció del club.

Ens veiem divendres vinent!