Torna el Curs Mensual de Defensa Personal el divendres 3 de març de 19h a 20:30h. El curs impartit per José Alberto Gómez, està basat en tècniques Karate i Aikido.
Durant el curs es treballarà:
- La meditació i respiració.
- L'esquivaments i línies de contraatac.
- Tècniques contra agafades.
- Introducció a defensa contra cops.
- Introducció a defensa contra ganivets.